Entspannt Leben

Nach einer alten Faustregel benötigt der menschliche Körper pro Kilogramm Körpergewicht etwa 35 Mililiter Wasser. Die sollte über den Tag verteilt getrunken werden. Leider vergessen gerade berufstätige und auch ältere Menschen das Trinken ganz schnell und kommen nicht auf ihre vorgegebene Menge an Wasser. Deshalb ist es wichtig sich täglich an das Trinken zu erinnern. Hierfür gibt es mittlerweile zahlreiche Apps, die einem dabei helfen sollen zukünftig mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Doch auch herkömmliche Notizzettel am Kühlschrank oder in der Wohnung verteilt reichen aus und man wird immer daran erinnert mehr zu trinken.

Wie wirkt sich das Trinkwasser auf die menschliche Gesundheit aus? Mehr lesen

Wie lautet doch das spanische Sprichwort „Das Reisen will uns eines lehren: Das Schönste bleibt stets, heimzukehren. Aufenthalt im fremden Land mehrt und kräftigt den Verstand.“ Ja, in diesen Sätzen ist sehr viel Wahres versteckt, besonders wenn man bedenkt das Relaxen und Lernen in einem anderen Land viel Freude bereiten kann. Denn, was ist effektiver, als eine Sprache in einem Land zu lernen, das man liebt und schätzt?

Land und Leute besser zu verstehen, heißt die Devise Mehr lesen